A ashwagandha, ou ginseng indiano, Withania somnifera, é uma planta adaptogénica, tradicionalmente utilizada na Ayurveda para promover o equilíbrio mental e o relaxamento, apoiando simultaneamente a vitalidade do organismo. Ajuda a melhorar a resistência ao stress, contribui para a manutenção do bem-estar emocional e das capacidades físicas e mentais, nomeadamente em casos de fadiga e de perda de concentração.